元彼が忘れられない時の4つの対処法

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もうこれ以上一緒にいても仕方がないと別れてしまったり、モヤモヤした気持ちが原因で喧嘩に発展し別れることになるパターンもあります。

出会いがあれば別れがあるのは当然ですが、そう簡単に忘れられないのは彼の事をそれだけ愛していた証です。

別れた後は清々しても、少しづつ後悔や未練を感じるようになり、どうしても彼の事を忘れられず、新しい恋もできないという悩みを抱えていては一歩前に踏み出すことすらできません。

そんな状況の場合、どのようにして元彼の事を忘れればいいのでしょうか?

元彼との思い出の品を片付ける

付き合っていた頃に旅行で訪れた場所で撮った写真や、クリスマスやバレンタインのお返しでもらったプレゼント類など、付き合っている時は大切なものであっても、いざ別れてしまうと見るのも悲しい物に成り果てます。

プレゼント類というのは、もう気持ちが無くなってしまった元彼からもらった物であったとしても、捨ててしまうのは忍びないと感じます。

ですが、だからと言って捨ててしまうのは・・・と悩んでしまいますが、後々他に好きな人ができたり結婚する事を考えたなら、思い切って処分してしまう事をオススメします。

ブランド品の場合にはブランド品を引き取ってくれるリサイクルショップへ持ち込めば、美品ならそこそこのお値段で買い取ってもらうこともできます。

好きな人からもらった物を捨てたり売ってしまうことはできない!と思うなら、今は見えないところに隠してしまい、気持ちが落ち着いた頃に再度どうするか考えましょう。

他の事に夢中になる

今まで彼氏に夢中すぎた結果、元彼中心で物事を考えるクセがついていると、いつまでも元彼の事を吹っ切ることはできません。

ですが、急にぽこっと穴が開いたように彼氏の存在が消えてたことで、喪失感や違和感を感じるようになると、そう簡単に元彼の事を忘れることはできません。

そんな喪失感を埋めるには、今の仕事に一生懸命に打ち込んだり、何か新しい事を体験する興味のある事にチャレンジすることで自分の中のマイナスエネルギーを分散させ、プラスに転換し。元彼との別れを乗り越えることができます。

元彼との別れは辛いものですが、いつまでも何もせずにただ泣いているのでは、その間の時間がもったいないですし、忘れるためとはいえ物事に一生懸命に打ち込むことで、自分のスキルを磨いていきましょう。

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元彼のメルアドや電話番号を消去する

元彼に未練がある場合、なかなかできないのがこのアドレス&電話番号の消去です。

もしかしたら元彼の方から「やっぱりやり直したい」と言って来るかも?というわずかな望みを断ち切れず、いつまでもメルアドや電話番号を消せないまま、寝る前にたまに見つめて泣いてしまうなど、精神衛生上あまりよくはありません。

完全に消してしまうのには勇気がいりますが、思い切って消してしまえば心がスッキリしますし次の恋愛にもチャレンジするための整理にもなりますので、別れてからある程度気持ちの整理が付いた後は、アドレスを消去しましょう。

もし、元彼のSNSアカウントを知っていて、自分もSNSをやっているなら偶然彼の更新を見つけてしまうこともありますので、忘れるためにもできるなら自分のアカウントを削除したり、元彼のフォローを外したりと、キッパリとケジメをつけて下さいね。

新しい出会いにドキドキしよう

元彼と別れてしばらくしても忘れられないなら、元彼に未練タラタラというか、まだあなたの心の中には元彼が住み着いているからです。

好きだったのに一方的に別れを告げられ、泣く泣く別れることになったなら、そう簡単に別れを受け入れることができないでしょう。

ですが、元彼がもう受け入れてくれない以上、このまま立ち止まっているわけにはいかないので、他に出会いを見つけていくしかありません。

男性は別れた彼女に対して強い未練を持つ人が多いですが、女性は他に好きな男性が現れたらあっさりと元彼の事は忘れられます。

今はまだ気がすすまないし合コンにも行きたくない!と抵抗を感じても、新しい出会いがあれば気持ちも変わってきます。

合コンでなくても、友人からの紹介やサークル活動に参加することでも、新しい出会いを見つけることができますから、積極的に外へ出るようにすれば、新しい出会いは案外すぐ近くに転がっています。

ですが、あまりにも焦ってしまい変な男に引っかかってしまわぬように、初めて会ったのに妙になれなれしい人には注意しましょう。

むすび

元彼の事が忘れられないのは、ふたりでいた時間の思い出が忘れられなかったり、元彼と付き合っている頃に自分が元彼との恋愛で「束縛しなきゃよかった」「もっと大切にすればよかった」などの後悔が、元彼への未練をより強める原因になっています。

未練を失くすには気持ちを仕事や趣味・他の出会いなど、他に夢中なれる事を探すようにしたり、元彼の欠点を思い浮かべてみるなど、小さな忘れる努力をしていけば、必ず元彼との事も良い思い出として心の中にしまっておけるようになります。

そうなるまでには時間も多少はかかるかもしれませんが、少しづつ元彼との恋愛を終わらせてしまいましょう。

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Len

「復縁キング」管理人のLenです。 今まで100名を越える復縁希望者の復縁を叶えてきました。失恋で悩むもっと多くの人に復縁する方法をお伝えすべく当ブログ「復縁キング」を立ち上げ。復縁を叶える方法を執筆していきます。